Aus der Ohnmacht in deine Macht:
Aus der Ohnmacht in deine Macht:
EIN VIERTÄGIGES SELBSTERFAHRUNGS-RETREAT
Speziell für mutige Frauen!
Erdrückende Leere besiegen
Du wachst auf und spürst die erdrückende Last,
die dich täglich begleitet. Leere frisst dich auf, während du im Alltag funktionierst. Du gibst alles für Job, Familie und Freunde – doch nichts bleibt für dich übrig. Deine Bedürfnisse und Träume versinken im Strudel der Erwartungen anderer.
Du fühlst dich wie eine Marionette, deren Fäden andere ziehen. Ein unsichtbares Gefängnis hält dich fest, ohne Raum für deine Wünsche. Du erkennst dich kaum wieder, weißt nicht mehr, wer du bist oder was du willst. Unsicherheit und Orientierungslosigkeit überwältigen dich. Dein Herz schreit nach Freiheit, Selbstermächtigung und dem Mut, endlich für dich selbst einzustehen.
Innere Stärke entfesseln
Stell dir vor, du könntest all diese Lasten abwerfen, deine innere Stärke finden und die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen. In diesem viertägigen Retreat lernst du, selbstbestimmt und selbstbewusst für deine Bedürfnisse einzustehen.
Das Retreat bietet dir die Chance, tief in dich selbst einzutauchen und dein wahres Ich zu entdecken. Mit Methoden wie Bewegungs- und Kunsttherapie, Positiver Psychologie, Coaching, NLP und Meditation spreche ich Geist und Körper an. Du wirst Ängste überwinden, Klarheit finden und deine Träume verwirklichen. Dieses Retreat zeigt dir, dass die Macht, dein Leben zu verändern, immer in dir lag.
4 Tage Transformation
In diesen vier intensiven Tagen entwickelst du deine Ziele und erstellst deinen persönlichen Verwirklichungs-Fahrplan. Die Workshops bieten tiefgründigen Input und praktische Übungen für deine nachhaltigen Veränderungen. Du tauchst in Einzel- und Gruppenarbeiten tief in Authentizität, Zufriedenheit, Gesundheit und Resilienz ein und erlebst eine transformative Erfahrung. Nach dem Retreat reflektierst du deine Fortschritte in zwei Online-Terminen und integrierst das Erlernte in deinen Alltag, um deine neu gewonnene Stärke zu festigen.
Erlebe die transformative Kraft des Retreats, gestalte dein Leben nach deinen Vorstellungen und mache den ersten Schritt in deine selbstbestimmte Zukunft. Sei dabei!
Energie
Du wirst dich selbst besser kennenlernen, deinen Fahrplan ausrichten und mit unbändiger Lebensenergie dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten.
Wegweisend
Du findest Klarheit und Souveränität, um authentisch und selbstbestimmt deinen eigenen Weg zu gehen.
Stärke
Du wirst unterstützt, mutig eine stärkere Verbindung zu deinen Bedürfnissen und Zielen herzustellen, um deine Träume zu verwirklichen.
Nutze die Tools im Retreat, um deine innere Stärke zu entdecken. Tritt aus der Ohnmacht in deine eigene Macht und sichere dir jetzt einen von 10 limitierten Plätzen!
Programm und Aktivitäten
Donnerstag, 28.11.2024 | Klare Sicht für innere Stärke: Die Entdeckung des Bewusstseins
17:00 – 19:00 Uhr: individuelle Anreise
19:00 – 20:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
20:00 – 22:00 Uhr: Einführung & Come-Together
22:00 Uhr: freie Abendgestaltung
Freitag, 29.11.2024 | Leidenschaftlich Schöpfen: Der Weg zum Authentischen Selbst
09:00 – 10:00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10:00 – 13:00 Uhr: Erste Session
13:00 – 14:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
14:00 – 16:00 Uhr: Zweite Session
16:00 – 19:00 Uhr: Freizeit zur freien Gestaltung und Nachmittagssnack
19:00 – 20:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
20:00 – 22:00 Uhr: Dritte Session
22:00 Uhr: freie Abendgestaltung
Samstag, 30.11.2024 | Die Stimme erwecken, die Kraft entfesseln: Die Reise zur inneren Macht
09:00 – 10:00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10:00 – 13:00 Uhr: Erste Session
13:00 – 14:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
14:00 – 16:00 Uhr: Zweite Session
16:00 – 19:00 Uhr: Freizeit zur freien Gestaltung und Nachmittagssnack
19:00 – 20:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
20:00 – 22:00 Uhr: Dritte Session
22:00 Uhr: freie Abendgestaltung
Sonntag, 01.12.2024 | Visionäre Energie: Der Pfad zur klaren Zukunft
09:00 – 10:00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
10:00 – 13:00 Uhr: Erste Session
13:00 – 14:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
14:00 – 16:00 Uhr: Zweite Session und Ende des Retreats
Besondere Workshops und Aktivitäten
Neuro-Linguistisches Programmieren:
Techniken zur Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern.
Kunsttherapie: Ausdrucksformen wie Intuitives Malen oder Zeichnen zur Verarbeitung von Emotionen.
Selbstreflexionsübungen:
Strukturierte Fragebögen und Aktivitäten zur Selbstbeobachtung.
Körperkompetenztraining:
Achtsamkeitstraining für eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Abschlusszeremonie:
Feierliche Abschlussrituale zur Integration der Erfahrungen und Erkenntnisse.
Die Retreat-Location und ihre Vorzüge
Rückzugsort in der Natur: Erlebe mein Retreat in einer charmanten Waldvilla, umgeben von üppigem Grün, die exklusiv für unsere Gruppe reserviert ist. Mit gemütlichen Einzelzimmern, inspirierenden Gemeinschaftsräumen und einem idyllischen Garten bietet sie die perfekte Kulisse für Ruhe und Transformation.
Deine Trainerin
Hallo, ich bin Juliana Gerlach, 32 Jahre alt und wohne in Stuttgart. Als deine Trainerin bin ich hier, um dich auf deiner Reise zu dir selbst zu begleiten.
Jahrelang habe ich versucht, den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Ich habe ein Leben aufgebaut, das von außen perfekt erschien, doch innerlich fühlte ich mich leer und gefangen. Jeden Tag fühlte ich mich ein Stückchen mehr verloren, als ob ich in einem dunklen, endlosen Tunnel gefangen war. Ich durchlief Lebenskrisen, begleitet von körperlichen Beschwerden.
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Eines Tages wurde der Schmerz unerträglich. Ich stand am Abgrund und wusste, dass ich mich ändern musste, oder ich würde mich selbst verlieren. Ich begann, mich selbst zu erforschen, meine tiefsten Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und den Mut zu finden, meinen eigenen Weg zu gehen. Diese Reise war voller Rückschläge und Zweifel, aber vor allem voller Wachstum und unbezahlbarer Erkenntnisse.
Ich weiß, wie es ist, sich verloren und ohnmächtig zu fühlen. Und ich weiß, wie es jetzt ist, in der eigenen Kraft zu stehen. Mit meiner umfangreichen Erfahrung und Ausbildung im Bereich Coaching habe ich ein einzigartiges, ganzheitliches Retreat entwickelt, um Frauen wie dich auf ihrem Weg zu unterstützen.
Es braucht Mut, sich auf den Weg der Selbstentdeckung zu begeben. Doch ich verspreche dir: Wenn du den ersten Schritt wagst, bin ich hier, um dich zu unterstützen und zu ermutigen. Gemeinsam werden wir die Hindernisse überwinden und das strahlende Licht deiner eigenen Macht entfachen.
Anmeldeprozess und Preisgestaltung
Dein Retreat-Paket beinhaltet:
- 4 Tage pure Verbundenheit
- Inspirierende Sessions, Workshops
- Ein Einzelzimmer mit höchstem Komfort und Privatsphäre
- Ein umfassendes Workbook
- Zwei Online Termine nach dem Retreat
Der Gesamtpreis für das Retreat beträgt 2499€. Die Kosten für Unterkunft & Verpflegung von 499€ werden zusätzlich separat berechnet und vor Ort gezahlt.
Bereit für dein erfülltes, selbstbestimmtes Leben?
- Melde dich einfach per E-Mail an info@herkey.de
- alternativ über unseren Instagram-Kanal @herkey.de
- oder trag dich für ein erstes Kennenlernen im Kalender ein.
Weitere Fragen
Wann ist der nächste Termin?
SAVE THE DATE: Vom 14. bis 17. Februar 2025 (Fr-Mo)
geht die Reise weiter – mit ganz viel Klarheit! Sei bereit für ein Retreat voller tiefer Erkenntnisse, herzerwärmender Momente und vielleicht sogar ein wenig Magie.
Melde dich jetzt an und sei dabei, wenn wir gemeinsam neue Horizonte entdecken!
Wo findet das Retreat statt?
DAS HILLA
Zeche-Marie-Weg
34132 Kassel
Mit dem Auto
Von der Autobahn A44 die Ausfahrt 68 „Kassel Bad Wilhelmshöhe“ nehmen. Nach der Ausfahrt an der Kreuzung links auf die Konrad-Adenauer-Straße (Schilder nach Kassel Nordshausen / Kassel Zentrum / Kassel Bad Wilhelmshöhe / B520) abbiegen. Der Konrad-Adenauer-Straße 2,2 Kilometer folgen und dann links abbiegen auf den Zeche-Marie-Weg. Folge diesem 600 Meter und du hast das Hilla erreicht.
Mit dem ÖPNV
Am besten erreichst du unsere Retreat Location vom Bahnhof Wilhelmshöhe aus. Vom Bahnhof Wilhelmshöhe aus gelangst du mehrfach stündlich mit dem Bus zur Bushaltestelle „Zeche-Marie-Weg“. Nimm dazu den Bus 51 (Richtung Baunatal Stadtmitte) oder Bus 52 (Richtung Martinhagen). Die Fahrzeit beträgt knapp 10 Minuten. An der Haltestelle angelangt, folgst du dem Zeche-Marie-Weg 600 Meter und schon hast du das Ziel erreicht. Für die Anreise mit dem Bus benötigst du eine „Einzelfahrkarte Erwachsene“ im Tarifbereich „Stadt Kassel“ für 3,00 €.
Welche Bezahlmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mittels Bank Überweisung oder paypal zahlen.
